Wirksame Behandlungen : Schlaflosigkeit ist eine Art Schlafstörung. Schlaflose Menschen können nicht einschlafen oder längere Zeit durchschlafen. Schlaflosigkeit wird in drei Typen eingeteilt: vorübergehend, akut und chronisch. Jetlag, kurzfristige Angstzustände oder Müdigkeit während des Tages können alle zu vorübergehender Schlaflosigkeit beitragen. Dieser Typ kann von einer einzigen Nacht bis zu mehreren Tagen oder Wochen andauern. Schwere Schlaflosigkeit ist definiert als Schlaflosigkeit, die drei bis sechs Wochen andauert. Schließlich dauert chronische Schlaflosigkeit, die schwerste der drei, mindestens einen Monat und wiederholt sich.
